Margot Dln Doula
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Comment je fonctionne ?

Mon rôle principal en tant que doula est de vous proposer une présence et une écoute attentive de vos craintes, de vos besoins et de vos difficultés. Chaque séance vous invite à l’échange pour venir déposer ce qui est lourd et essayer de trouver des solutions ou vous orienter vers un professionnel compétent.

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Mes forfaits

Préparation prénatale

Durant les visites prénatales je vous propose une aide pour établir un projet de naissance qui réponde à vos besoins.

Nous verrons aussi des notions sur la physiologie de l’accouchement (rôle des hormones, des mouvements…) et comment créer une ambiance propice au bon déroulement de l’accouchement. Nous verrons aussi des postures et techniques pour mieux supporter les contractions.

2 visites d’1h

150€

Présence à l’accouchement

Dans la mesure de mes disponibilités je peux être présente à votre accouchement à domicile.

Si vous accouchez en maternité ma présence tiendra compte du protocole de service.

1 visite prénatale d’1h 

Accouchement et 1h après la naissance 

1 visite postnatale d’1h avec resserrage du bassin

300€

Soutien en postnatal

Objectifs principaux : vous aider à respecter les principes du mois d’or pour une bonne récupération et soutien à l’allaitement.

Je réalise un peu de ménage, des courses ou un plat régénérant, ainsi qu’un soin (resserrage du bassin, massage maman ou bébé).

3 visites de 2h

300€

Ces tarifs incluent :

  • le prêt de livres de ma bibliothèque
  • un soutien téléphonique 7j/7

Pour toute visite, un supplément pour le déplacement sera demandé si votre logement se situe au delà de 30km de mon cabinet (Castelnau de Médoc), à raison de 0,60€ / km à chaque visite.

Contactez-moi !

Cérémonies et ateliers

Mama blessing (cérémonie prénatale)

Cérémonie de célébration de la femme qui s’apprête à enfanter.

Entourée des femmes les plus proches d’elles, autour de rituels et d’un cercle de femmes qui lui donneront la force de mettre au monde son enfant et un soutien pour la suite.

Un moment très puissant et marquant dans la vie d’une femme.

250€

3 heures de présence

Soin Rebozo

Il s’agit d’un rituel complet de fermeture pour marquer un passage, souvent réalisé en postpartum.

Soin holistique, il agit sur le corps et l’esprit et se compose en 4 étapes : parole, massage, bain et enserrement. Description complète dans l’article dédié sur mon blog.

150€ (solo) ou 250€ (duo)

2h30

C’est moi !

about-me-image
Je m'appelle Margot. Infirmière de formation, je suis doula en région bordelaise.
Margot Dhalluin

Instagram

Hier mon mec me sort : « t’as de ces cernes, t’as l’air épuisée !! » 
Vraiment ?!! 
Là je me suis dit, il se fout de ma gueule, il voit pas que je dors quasiment plus depuis 15 jours, que je me transforme en tétine géante, que je donne toutes mes forces pour allaiter et faire grossir mon bébé ? Sans parler des taches ménagères, des aînées à occuper.
Scoop, c’est ça le postpartum en fait, c’est ne plus avoir de temps pour soi, là tu vois ma tête, il est 11h, je suis debout depuis 7h et toujours pas lavée. Autant dire que le make up et brushing seront inexistants pour encore un bon moment. Et ouais c’est clair que j’ai l’air d’une maman panda avec mes cernes, bien sûr que je suis épuisée, mais c’est même pas une surprise parce que je sais bien ce que c’est d’accueillir un new baby dans la famille.
Au final j’ai pas trop relevé, j’ai dit « ouais c’est clair je suis claquée », parce que je sais comment ça finirait sinon, encore une dispute où chacun énumère toutes les tâches qu’il a pu faire pensant en faire plus que l’autre, c’est stérile, ça ne mène à rien.
Dis-moi que t’as connu ça, que toi aussi tu t’es sentie dépassée quand t’es devenu maman, papa. Je sais que ça va passer, je suis déjà en train de faire des plans pour les prochaines semaines et pour une nouvelle organisation de nos journées d’ici là.
Force à tous les nouveaux parents !

#maternite #parentalite #devenirmaman #devenirpapa #allaitement #maternageproximal #portagephysiologique #postpartum #monpostpartum #fatigue #epuisementmaternel #burnoutparental #difficultesmaternelles #depressionpostpartum #doulagironde #doula33 #doulafrance #allaitementmaternel
Récit de la naissance de Suzanne. 

Mercredi 9/02 au petit matin naissait notre troisième petite fille Suzanne dans la chaleur de notre foyer.
Cet accouchement accompagné à domicile par ma sage-femme s’est déroulé exactement comme je l’espérais. 
Il régnait dans notre salon une ambiance chaleureuse et magique, lumière tamisée, pièce chauffée, de la musique en fond sonore, tout était calme. Nous avions décoré l’espace avec un bel autel de bougies et de pierres pour nous accompagner en douceur Suzanne et moi. J’ai pu boire et manger autant que je le voulais, me mobiliser pour trouver la position qui me convenait au mieux, prendre un bain. J’étais bercée au rythme des contractions et me laissais porter par la
musique douce qui me plongeait dans une bulle. Tout a été très rapide avec une mise en pré-travail à 3h30 et la venue au monde de mon bébé à 8h. Nina, ma sage-femme était là pour les deux dernières heures quand le vrai travail a débuté. Pas de tubulure de perfusion ni cathéter de péridurale, aucune piqûre, aucune déchirure. C’était doux, je me sentais en sécurité auprès de mon mari et ma sage-femme, nous formions une parfaite équipe. Ils m’ont soulagée par des massages, m’ont rappelé l’importance du souffle et transmis de la positivité dans la phase très brève de désespérance. J’étais en pleine possession de mes moyens, guidée par mes sensations. Je ne me souviens même plus de la douleur, c’était difficile mais supportable. Je savais que mon corps était fait pour ça et durant tout le processus je n’ai pas eu un seul moment de peur pour ma santé ni celle de mon enfant. Cette confiance en moi m’a aidé à accepter l’intensité et ne pas la percevoir comme de la douleur mais plutôt comme un guide qui nous montre le chemin à suivre pour parvenir au sommet. 
Dans un cri venu du plus profond de moi j’ai rencontré ma troisième petite fille et ressenti pour la troisième fois cet amour immense qu’on ne reserve qu’à nos enfants.

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Le MAMA KIT comme je l’appelle c’est le vanity qui contient le nécessaire pour les premiers jours après l’accouchement.
Vous pourrez l’emmener à la maternité et la bonne nouvelle c’est qu’il est très simple à composer soi-même plutôt que d’en acheter un.

Pour ça il vous faut :

- Des serviettes hygiéniques (pads) pour fuites urinaires car vous allez beaucoup saigner les premiers jours.

- Des protections type pull-up jetables. Je les prends noires et elles me permettent de remplacer ces horribles culottes filets. Moins écologiques que des culottes menstruelles lavables mais selon moi bien plus pratiques et je choisis personnellement de privilégier le repos et le confort en postpartum.

- Une douchette intime, bidet portable, vous trouverez plusieurs noms à cet ustensile qui sert à se laver les parties intimes après les passages aux toilettes pour favoriser une bonne cicatrisation du périnée en cas de déchirure ou épisiotomie. Utile aussi pour soulager les brûlures mictionnelles: versez de l’eau sur votre vulve pendant que vous urinez pour éviter les douleurs.

- Des soins faits maison : un soin apaisant pour périnée à base d’aloe vera (recette à retrouver sur l’onglet réel) et une huile pour le corps amande douce et hydrolat de calendula. Ces soins vous aideront à soulager les douleurs du périnée et hydrater votre corps. Vous pouvez aussi en trouver dans le commerce.

- De la lanoline naturelle pour protéger vos mamelons en cas d’allaitement. Vous pouvez aussi utiliser votre propre lait maternel qui contient de la lanoline. On pourrait rajouter des coquillages d’allaitement en cas de crevasses ou irritations.

- Un rebozo ou n’importe quel long pan de tissus, comme une écharpe de portage ou un drap d’hôpital. Vous vous en servirez dès la naissance pour resserrer le bassin avec l’aide de votre partenaire ou du personnel de la maternité durant environ 30 minutes par jours.

Alors, tu dis quoi de mon mama kit ? Moi j’ai déjà commencé à en offrir à mes proches avant leurs accouchement 😉

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Dévoiler un instant figé.
Derniers clichés d’une femme dans ses derniers instants à porter la vie au creux d’elle. Ce n’est pas rien porter la vie, ce n’est pas rien de mettre au monde un être humain. C’est beau, c’est dur, c’est fatiguant, c’est extraordinaire, et c’est temporaire.
Je suis heureuse, puis aussi émue. Quitter cette grossesse qui aura été vraiment éprouvante mais qui m’a tant apporté, bien plus encore que les précédentes, et chacune a son histoire très singulière, ça me réjouit autant que ça m’attriste.

Le plus beau est à venir.
@ margot.dln.doula

margot.dln.doula@gmail.com

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© 2022 Margot Dhalluin